Para conquistar formas anatômicas mais definidas, sem o acumulo de gordura em todas as partes do corpo e principalmente na região da barriga. Para conquistar um corpo com curvas mais definidas, e uma barriga com formas mais precisas, é indicado que se mantenha em uma dieta balanceada, juntamente com a pratica constante de esportes e exercícios físicos, os tratamentos estéticos também podem auxiliar na perca de medidas, e na remodelagem do corpo e da barriga.

A combinação de todos esses recursos é a forma perfeita para a conquista de um corpo com curvas mais marcantes, e de uma barriga mais sequinha, sem saliências de gorduras localizadas e com a eliminação dos culotes salientes.

Para perder as “gordurinhas” mais localizadas na região abdominal uma serie de exercícios podem ser feitos uma grande diversificação de exercícios físicos, que além de serem essenciais para ajudar na perca de calorias, também ajudam na tonificação muscular.

Esportes que auxiliam na perca de calorias e ajudam a enrijecer os músculos:

  • Pular corda
  • Ciclismo
  • Corrida
  • Caminhada

Exercícios físicos que auxiliam no enrijecimento dos músculos:

  • Aulas de dança
  • Exercícios de resistência
  • Exercícios aeróbicos
  • Exercícios localizados (abdominal)

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